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quarta-feira, 10 de setembro de 2014

36º Lugar Campeonato do Mundo XCO

Presença no Campeonato do Mundo XCO, era outro dos meus objetivos para esta época.

Depois da minha primeira experiência num Campeonato da Europa, ansiava que chegasse a vez do tão importante Campeonato do Mundo . . e chega assim a convocatória, motivada foquei-me em treinar o melhor possível  para fazer um bom resultado numa prova com tanto nível como esta.

Viajamos para a Noruega, 3 dias depois entrei em acção, com a prova de estafetas (Team Relay), a equipa portuguesa era constituída por mim, pelo Mário Costa, Rodrigo Serafim e Gonçalo Amado. O primeiro elemento teve logo azar no arranque, ficando atrasado devido a queda, o segundo também não teve muita sorte tendo problemas com a corrente, fomos perdendo assim posições nas quais difíceis de recuperar e no final terminamos no 23º lugar.   



Dois dias depois, chega a prova de Cross Country, parti da posição 45 num total de 50 atletas. . Tive um bom arranque, onde consegui escapar de uma queda no pelotão, estava-me a sentir bem mas o ritmo é bastante forte e o corpo acabou por ceder um pouco na quarta volta, onde fui mandada encostar quando seguia na 36º posição.

Não vim totalmente satisfeita com a minha prestação na corrida de XCO, por pouco conseguia entrar na última volta, mas por outro lado vim contente pois senti uma evolução do Europeu para o Mundial.
Adorei a experiência, e vim de lá com a certeza que ainda há muito trabalho pela frente, por isso há que começar já a dar continuidade ao trabalho que se tem feito !!


Obrigada a todos os que ficaram cá a torcer por mim, aos colegas e staff de selecção, e a todos os meus patrocinadores.

A época ainda não acabou, e no próximo domingo, dia 14 Setembro o destino é Oliveira de Azeméis para a penúltima prova da Taça de Portugal XCO, conto convosco :)


Beijnhos, Joana

quarta-feira, 20 de agosto de 2014

Campeonato Nacional, mais um titulo conquistado :)





O ano passado foi em Vila do Conde, este ano em Póvoa de Lanhoso. . locais diferentes, pistas diferentes, adversárias diferentes mas o objectivo O MESMO !!! 

Estava motivada, gostei do percurso, sentia-me com boas sensações nos dias antes da corrida, e estava desejosa que chegasse o dia D.

Hora da corrida, um calor infernal . . tinha pela frente 5 voltas, e adversárias que não me iam facilitar a vida. 
Arranquei e posicionei-me na frente, dei uma primeira volta com a segunda adversária bem perto mas não baixei o ritmo e fui aumentando a vantagem de volta para volta.
Com o pó e o calor, o sofrimento foi a dobrar, mas no fim a felicidade de erguer os braços e de me sentir vencedora é um momento mágico e único 

Estou orgulhosa de mim por mais uma vitória, só tenho razões para continuar o trabalho que tenho feito, e ir em busca de mais conquistas.

Um ENORME obrigada e parabéns ao meu rapaz, Mário Costa, ele que conquistou o segundo lugar em Elites Masculinos e que tem vindo a mostrar como é ser um verdadeiro campeão, mesmo quando a vida muda.Tenho muito orgulho e é muito graças a ele que tenho vindo a melhorar.

Obrigada à equipa ASC Focus team por todo o apoio que me dá, e parabéns, foi equipa vice campeã nacional.
Obrigada aos meus patrocinadores, família, amigos, colegas, e a todos os que me apoiam de inicio ao fim.

União Ciclista de Vila do Conde
TECNOCYCLE LDAFocus Bikes
Maxitreino
Raiz da Aventura, New Race, Stans NoTubes, Sapim, ESSAXKMC Bicycle ChainAerozine Titanium
Bicimax, artigos desportivos, ldaBontragerNorthwave
Rollei Bullet HD Portugal
Nutrimania.pt
Spump Health Club & Spa
Clínica de Nutrição Dr. Tiago Almeida 
VeloFitSystem
Medilast Sport
Altis LdaPolar


Beijinhos, Joana

segunda-feira, 30 de junho de 2014

4# Taça de Portugal XCO - Belas


Duas pedaladas separaram o arranque, de uma corrente partida!!!
Foi assim que começou para mim, a 4º prova da Taça de Portugal XCO em Queluz - Belas.

Sábado foi dia de reconhecer o percurso, singletracks engraçados e duas subidas que faziam doer um bocado as pernas. 
Domingo, tudo mudou na hora da minha corrida, a chuva alterou por completo o percurso, e as dificuldades aumentaram.
Como disse anteriormente, segundos a seguir ao arranque, tive o primeiro azar, corrente partida em duas. Fiquei totalmente para último, arranjei a corrente, saltei para cima da bicicleta e foquei-me em recuperar todo o tempo perdido . . devido ao percurso ser maioritariamente "estreito" as passagem pelos atletas tornou-se um pouco complicada, e com o piso húmido, as quedas eram um constante !! 


Nada de desanimar, quando dou por mim já tinha recuperado duas posições, seguia em sétimo. .
A primeira Elite passa por mim quando eu seguia na quarta de cinco voltas, e por isso terminaria na meta a minha corrida. Decidi então, apertar mais um bocado, para tentar recuperar mais lugares e chego ao fim em sexto lugar.

Apesar de tudo, não estou desanimada . . Senti-me bem e isso motiva-me a continuar o "trabalho de casa" 
Obrigada a todos pelo vosso apoio, e aos que puxaram por mim durante toda a prova.



União Ciclista de Vila do Conde
TECNOCYCLE LDAFocus Bikes
Maxitreino
Raiz da Aventura, New Race, Stans NoTubes, Sapim, ESSAXKMC Bicycle ChainAerozine Titanium
Bicimax, artigos desportivos, ldaBontragerNorthwave
Rollei Bullet HD Portugal
Nutrimania.pt
Torna-te Fã do Spump Health Club & Spa
Clínica de Nutrição Dr. Tiago Almeida
VeloFitSystem
Medilast Sport
Mário Costa






Beijinhos, Joana