2# Taça de Portugal XCO - Sobrado (Valongo)

Depois do terceiro lugar na 1º Taça de Portugal em Marrazes, do quarto no Open de Espanha e das boas sensações que tenho sentido nos treinos achei que poderia fazer melhor nesta 2º corrida da Taça de Portugal em Valongo.
O percurso com o terreno seco já em si era bastante duro, mas com a chuva que caiu nos dias antes, não facilitou a tarefa, mas como um "mestre na matéria" me diz: é igual para todos!!

Optei por não fazer um arranque forte para não ir ao choque, pois tinha 5 voltas para percorrer e decidi manter-me na roda das principais adversárias. No fim da primeira volta, a espanhola Lucia decide atacar e eu consigo seguir com ela, mas numa subida uma pequena confusão com atletas juniores, faz com que abra um espaço que nunca mais fui capaz de fechar. Foquei-me então, em não perder o segundo posto e felizmente este foi meu :) Consegui também o primeiro lugar na categoria de Sub23.
Como já vos disse, estou a gostar de passar por estes bons momentos de forma e isso motiva-me muito.

Mais uma vez, a equipa #ASCFocusTeam venceu. . Estamos todos de parabéns.

Foto: UVP - FPC

Obrigada a todos vocês pelo apoio.


Raiz da Aventura (www.raizdaaventura.pt)
Look (www.lookcycle.com)
Sapim (www.sapim.be)
Essax (www.sapi.be)
KMC Chain (www.kmcchain.eu)
NewRace (www.newrace.eu)
Medilast (www.medilast-sport.com)
Rollei (www.rollei.com)
Odi Grips (www.odigrips.com)
NorthWave (www.northwave.com)
Bontrager (www.bontrager.com)
Bicimax (www.bicimax.pt)
Polar (www.polar.com)
Clínica Nutrição Dr. Tiago Almeida (www.clinicanutricao.com)
Nutrimania (www.nutrimania.pt)
Focus (www.focus-bikes.com)
Maxitreino
Velofit System (www.velofitsystem.com)
Naut
Mucky Nutz (www.muckynutz.com)
RWD (www.rwdbrakes.com)
Maxxis (www.maxxis.com.es)
FisioFerrão (www.fisioferrao.pt)
Biciadus Bike Store
#ASCFocusTeam

Joana Monteiro - Bi Campeã Nacional XCO 

Open de Espanha - Jerez de la Frontera

A primeira convocatória da época para representar a Selecção Nacional  Liberty Seguros foi recebida, e a prova escolhida foi a Taça de Espanha em Jerez de la Frontera, uma corrida de categoria C1.

Sábado de manhã fomos reconhecer o percurso. Era basicamente igual ao ano passado, continuou duro devido às subidas curtas e inclinadas mas divertido, apenas foi construído um Rock Garden, um salto e o terreno estava mais rápido.
Senti-me bem, fiquei contente por o corpo estar a responder bem à dureza do percurso, e regressei ao hotel contente, e acreditar que poderia fazer uma excelente corrida.

Foto: Pako Rojas

Domingo, 5 voltas ao percurso e adversárias de "alto nível" era o que me esperava!! Tive um arranque bom e andei sempre perto da frente da corrida, mas à terceira volta a dita "dor de burro" apoderou-se de mim e fui obrigada a abrandar o ritmo e a controlar a respiração. Terminei na quarta posição da geral elite feminina, e em primeiro da categoria sub23.
Regressei satisfeita.

Esta corrida, foi também uma oportunidade para testar as minhas novas rodas New Race Carbon 29", e que rodas ... seguras a curvar, sentir em cada pedalada o poder de aceleração e sem esquecer, ficaram perfeitas na minha Focus Raven, fiquei rendida :)

Foto: Ciclismo Andalucia

Obrigada a todos pelo apoio, em especial a todo o staff e colegas da Selecção Nacional.

Raiz da Aventura (www.raizdaaventura.pt)
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Bontrager (www.bontrager.com)
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Joana Monteiro - Bi Campeã Nacional XCO

1# Taça de Portugal XCO - Marrazes (Leiria)

Começou ontem em Marrazes a competição nacional/internacional de cross country, uma corrida pela qual ansiava muito pois sabia todo o trabalho realizado mas não sabia o meu andamento em relação às minhas adversárias.

Cheguei, juntamente com a minha equipa ASC Focus Team, no sábado de manhã ao local da corrida para reconhecimento do percurso.
Na minha opinião, a vontade e motivação do SLC Marrazes é notável, as boas marcações na pista, a limpeza do terreno e  a organização do padock destaca-se. . É um percurso que gosto bastante, é duro mas a parte "brincalhona" faz-me esquecer a dureza :) A única coisa que mudaria ou melhoraria era o "Rock Garden", mas ainda assim parabéns à organização.

Dia da corrida.
Confiante, pois as sensações do dia anteriores eram boas e tudo indicava que iria fazer uma boa corrida. Arranquei bem e consegui aguentar o forte ritmo da primeira e segunda volta, na terceira volta abriu um pequeno espaço entre mim e as duas primeira atletas, Maaris e Lucia que depois foi complicado anular, pois um pequeno problema na transmissão fazia com que tivesse de abrandar.
Terminei em primeiro lugar na categoria de Sub23 e terceiro lugar na categoria de Elite Feminina terminei contente, gostei muito de me sentir bem em corrida, e regressei a casa motivada para continuar a trabalhar.

Parabéns ao meu team pela vitória colectiva.


Obrigada a todo o público presente, em toda a minha corrida e em quase todo o percurso senti muito apoio de toda a gente.
Obrigada aos meus colegas e staff de equipa, patrocinadores, família e amigos que estão sempre comigo.


Raiz da Aventura (www.raizdaaventura.pt)
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Sapim (www.sapim.be)
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Polar (www.polar.com)
Clínica Nutrição Dr. Tiago Almeida (www.clinicanutricao.com)
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Joana Monteiro - Bi Campeã Nacional XCO