5# Taça de Portugal XCO - Oliveira de Azeméis

Depois de regressar de Andorra do Campeonato do Mundo de XCO /DH que correu menos bem, foquei-me em recuperar para chegar a penúltima Taça de Portugal bem.
Lutar pela liderança da Taça de Portugal está fora de questão pois nas provas que faltam não tenho hipóteses de juntar pontos suficientes para lá chegar, mas a vitória numa das 6 corridas é um objectivo desde o inicio.

Sábado reconheci o percurso, e poucas alterações teve, por isso não havia muito a ver. Senti-me bem durante o treino e motivada para vencer.
Domingo pela primeira vez, usei a camisola de Campeã Nacional de Elite numa corrida UCI e isso fez-me sentir especial e ao mesmo tempo um alvo abater. . Arrancamos para 5 voltas, onde na primeira consegui isolar-me juntamente com a Estoniana Maaris, com duas atletas a perseguir bem perto, onde na terceira volta sou ultrapassada pela Lucia e caio para a terceira posição, não conseguindo acompanha-la. Entro para a última volta na terceira posição, dando tudo o que tinha para não perder o lugar do pódio, mas quebro e a pouco do final,
termino na quarta posição.
Foi uma boa corrida, bem sofrida, e apesar de não subir ao pódio de Elites estou consciente que dei tudo o que consegui. Consigo ser a melhor em Sub23 em prova, voltando a subir ao primeiro lugar :)

A próxima é no dia 11 de Outubro, e é a última. Encontro-me em 3º lugar na categoria de Elites, e 1º na categoria de Sub23.
A minha equipa voltou a vencer colectivamente, sendo a virtual vencedora da Taça de Portugal XCO 2015!

Fotos: UVP-FPC

Obrigada a todos os que me apoiam e acreditam em mim
Raiz da Aventura (www.raizdaaventura.pt)
Look (www.lookcycle.com)
Sapim (www.sapim.be)
Essax (www.sapi.be)
KMC Chain (www.kmcchain.eu)
NewRace (www.newrace.eu)
Medilast (www.medilast-sport.com)
Rollei (www.rollei.com)
Odi Grips (www.odigrips.com)
NorthWave (www.northwave.com)
Bontrager (www.bontrager.com)
Bicimax (www.bicimax.pt)
Polar (www.polar.com)
Clínica Nutrição Dr. Tiago Almeida (www.clinicanutricao.com)
Nutrimania (www.nutrimania.pt)
Focus (www.focus-bikes.com)
Maxitreino
Velofit System (www.velofitsystem.com)
Naut
Mucky Nutz (www.muckynutz.com)
RWD (www.rwdbrakes.com)
Maxxis (www.maxxis.com.es)
FisioFerrão (www.fisioferrao.pt)
Biciadus Bike Store
#ASCFocusTeam

Joana Monteiro - Campeã Nacional XCO Elite

Campeonato do Mundo XCO 2015 - Andorra

Passado dois anos, voltei há magnifica cidade de Andorra-a-Velha. . Em 2013 tive a possibilidade de ir ver uma Taça do Mundo XCO, exactamente no mesmo local onde decorreu o Campeonato do Mundo de XCO este ano, no Vallnord Bike Park, e que belo sitio para poder treinar.

Recebi então a convocatória para participar no Campeonato do Mundo, encarei com grande responsabilidade e foquei-me em treinar e recuperar o melhor possível para chegar lá bem.
A selecção decidiu levar-nos poucos dias antes para a corrida, para não sentirmos tanto o efeito da altitude pois como não estamos habituados a altitude era o melhor a fazer.

A pista não era complicada em termos técnicos, apenas tinha uma descida com raízes e pedras que pedia mais concentração, e era bastante dura com duas subidas lentas e inclinadas, falando com tempo seco porque no dia anterior à minha prova o tempo mudou, e a pista fico dura a dobrar.
O terreno estava muito pesado, a subir a bike não andava, a descer andava rápido de mais.

Arranquei bem, e cheguei ao final da primeira subida com o grupo principal, mas logo percebi que o esforço em demasia juntamente com os efeitos da altitude não deram certo, e passei mal a primeira de 5 voltas. abrandei para recuperar e tentar terminar a corrida na volta da vencedora, mas infelizmente, fui mandada encostar, 4 voltas era o suficiente . . terminei em 31º lugar.
O bom de tudo isto, é poder aumentar a minha experiência, e conhecer sítios mágicos. Aproveitei nos dias seguintes à corrida para desfrutar dos trilhos, para melhorar a minha técnica e tentar evoluir.

Foto: Jorge Inácio

A época ainda não terminou, e ainda há muito para trabalhar. .

Agradeço agora a todo o staff da selecção, e a todos os portugueses que deram lá um "salto" para me apoiar, em especial à minha equipa ASC Focus Team, que esteve lá presente com alguns membros. Não me esqueço de todos aqueles que me apoiam mesmo sem lá estar, obrigada a vocês também :)

Obrigada a todos os que me apoiam e acreditam em mim
Raiz da Aventura (www.raizdaaventura.pt)
Look (www.lookcycle.com)
Sapim (www.sapim.be)
Essax (www.sapi.be)
KMC Chain (www.kmcchain.eu)
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Medilast (www.medilast-sport.com)
Rollei (www.rollei.com)
Odi Grips (www.odigrips.com)
NorthWave (www.northwave.com)
Bontrager (www.bontrager.com)
Bicimax (www.bicimax.pt)
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Maxitreino
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Joana Monteiro - Campeã Nacional XCO Elite

Campeonato Nacional XCO 2015 Loulé

Chegou o dia do tão esperado campeonato nacional de xco 2015 em Loulé . . é a corrida onde todos lutam pelo mesmo, a camisola.

Este ano foi diferente para mim, estive numa posição boa e ao mesmo tempo complicada ... devido à boa época que tenho vindo a fazer, decidir qual a categoria que iria alinhar neste fim de semana era a questão.

A opção foi Elite. Decidi aproveitar a oportunidade de me sentir bem e capaz, e arrisquei.

Depois de reconhecer o percurso, percebi que o maior inimigo poderia ser o calor, pois não havia nenhuma sombra ao longo do traçado e o bastante pó que de corrida para corrida ia ficando pior.
Foi então que decidi fazer um arranque e tentar posicionar-me logo na frente para não apanhar com o pó das minhas adversárias e tentar "fugir" desde cedo, e assim foi. Ao longo de cinco voltas, a vantagem ia crescendo, e eu ia gerindo a corrida mas na entrada para a ultima volta a minha roda de trás perdeu bastante ar e tive de trocar a roda. Graças ao Biciadu, Ruben Nunes, a troca foi super rápida e perdi pouco tempo para a segunda adversária, voltei arrancar e foquei-me em não cometer erros.

Foi minha, foi tua e foi nossa . . Esta vitória é minha, do meu namorado, e de toda a minha família, equipa e patrocinadores !!

Para ser festa a dobrar, o objectivo de equipa foi conseguido e sagramo-nos Campeões Nacional XCO 2015 colectivamente, somos enormes #ASCFOCUSTeam


Obrigada a todos os que me apoiam e acreditam em mim
Raiz da Aventura (www.raizdaaventura.pt)
Look (www.lookcycle.com)
Sapim (www.sapim.be)
Essax (www.sapi.be)
KMC Chain (www.kmcchain.eu)
NewRace (www.newrace.eu)
Medilast (www.medilast-sport.com)
Rollei (www.rollei.com)
Odi Grips (www.odigrips.com)
NorthWave (www.northwave.com)
Bontrager (www.bontrager.com)
Bicimax (www.bicimax.pt)
Polar (www.polar.com)
Clínica Nutrição Dr. Tiago Almeida (www.clinicanutricao.com)
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Focus (www.focus-bikes.com)
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Joana Monteiro - Campeã Nacional XCO Elite