3# Taça de Portugal XCO - Valongo

Três de cinco já estão.. A terceira teve lugar em Valongo este domingo.

Sábado reconheci o circuito e mesmo com algumas alterações em relação ao ano passado, estava quase igual. É um circuito que não gosto, apesar de ser duro fisicamente e eu me safar bem nesse aspecto, chego ao final e acabo a corrida com a sensação que não me diverti.. E pior então, com chuva, como foi ontem!

Domingo parou de chover na hora da minha partida, por um lado foi bom para nós, por outro foi mau para o percurso pois ficou mais escorregadio. Não tive um bom arranque, mas consegui logo na subida inicial recuperar posições, quando estávamos a meio da primeira volta, na descida mais famosa do percurso cometi um erro e sofri uma queda, tentei levantar-me o mais rápido possível mas a frente da corrida depressa "fugiu" e fiquei na quinta posição.
Atrás do prejuízo, tento recuperar posições e consigo recuperar uma posição e aproximar-me da terceira classificada, entrando para a segunda volta perto desse posto, e quanto mais perto mais longe ficava porque quando há dias maus, tudo fica contra.. desvias-te duma pedra, bates na pedra, desvias-te de um tronco, bates no tronco, queres ir para a direita vais para a esquerda, resumidamente ontem a minha bicicleta mandou mais que eu, e a luta pelo pódio estava difícil ficando a incógnita para a quarta posição!

Na quarta volta ia com muito stress, sabia que por causa disso, estava a cometer muitos erros e estava a pagar caro entrei, para a última volta a 45seg do quarto lugar, e ao passar a meta respirei fundo.. o corpo estava capaz só tinha de meter na cabeça que realmente conseguia melhor. Consegui recuperar e terminar na quarta posição na categoria de Elite e primeira posição em Sub23.
Apesar de ser na tabela um bom lugar, pessoalmente não fiquei contente.. mas a culpa foi só minha!
Volto então para a liderança na categoria de Sub23, e subo para a quarta posição em Elite.

Apesar disto tudo, consegui acabar o dia em grande.. O meu super Mário Costa venceu a categoria rainha, mostrando que também tem categoria para ser um super rei :D Parabéns!
E claro a grande equipa #ASCFocusTeam mais uma vez no lugar mais alto, parabéns a nós :)

Agora vêm ai umas semaninhas de muito e duro trabalho.. Desejem-me boa sorte.

Fotos: Eduardo Campos

Obrigada a todos pelo vosso apoio,
Raiz da Aventura (www.raizdaaventura.pt)
Look (www.lookcycle.com)
Sapim (www.sapim.be)
Essax (www.sapi.be)
KMC Chain (www.kmcchain.eu)
NewRace (www.newrace.eu)
Medilast (www.medilast-sport.com)
Rollei (www.rollei.com)
Odi Grips (www.odigrips.com)
NorthWave (www.northwave.com)
Bicimax (www.bicimax.pt)
Polar (www.polar.com)
Clínica Nutrição Dr. Tiago Almeida (www.clinicanutricao.com)
Nutrimania (www.nutrimania.pt)
Focus (www.focus-bikes.com)
Velofit System (www.velofitsystem.com)
Mucky Nutz (www.muckynutz.com)
RWD (www.rwdbrakes.com)
FisioFerrão (www.fisioferrao.pt)
Biciadus Bike Store
Oxycedet (www.oxycedet.com)
Aricar - F.Barbosa (www.aricar.pt)
Marina Concept (www.marinaconcept.pt)
Campilusa (www.campilusa.pt)
Magalhães & Dias, Lda
#ASCFocusTeam

PORTUGAL TOUR MTB 2016

MTB, Dupla Feminina, 6dias, 25horas, 325kms, 11370D+, 4pódios, equipa ASC FOCUS/  MOZINHO MARTOS VALE D´ALDEIA.. e em poucas palavras descrevi o que foi para mim o Portugal Tour MTB!!

Uma decisão um pouco em cima da hora, mas que acabou por correr bem :)
A prova em si já é um desafio, mas para mim foi a dobrar.. Alinhei com uma colega do mundo das bicicletas , a Mónica Magro, uma atleta que eu apenas conhecia "de vista", nunca tinha falado com ela a não ser o básico "Olá, Bom dia, tudo bem?" e sinceramente não me lembro de ter competido contra ela ahahah mas decidi arriscar, uma decisão que na minha opinião apesar de sofrido foi bastante divertido e penso que o sentimento foi comum :D


PRÓLOGO: Viseu, 5.2km, 15min, 90D+      4º Lugar
1º Etapa: Viseu | Castro Daire, 80km, 4H53, 2215D+      2º Lugar
2º Etapa: Castro Daire | S. Pedro do Sul, 64.9km, 4H17, 2085D+      5º Lugar
3ºEtapa: Termas de S. Pedro do Sul | Vouzela, 92.12km, 6H31, 3390D+      2º Lugar
4º Etapa: Vouzela | Termas de S. Pedro do Sul, 72.7km, 5H05, 2015D+      6º Lugar
5º Etapa: Termas de São Pedro do Sul | Vouzela, 62.6km, 4H05, 1575D+      3º Lugar

GERAL: 3º Lugar

De modo geral, terminei contente. Entendemo-nos bem, houve dias bons e outros menos bons mas nunca maus, felizmente nenhuma queda grave, e em relação a problemas mecânicos tivemos poucos.

Parabéns a todos os elementos da organização que se esforçaram para que tudo corresse bem.
Parabéns a todos os atletas que conseguiram superar este desafio, em especial à minha companheira, Mónica Magro e uma boa recuperação a todos nós :D

A próxima corrida será no dia 10 de Abril em Valongo, a contar para a Taça de Portugal XCO.

Obrigada a todos pelo vosso apoio,
Raiz da Aventura (www.raizdaaventura.pt)
Look (www.lookcycle.com)
Sapim (www.sapim.be)
Essax (www.sapi.be)
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#ASCFocusTeam

Beijinhos,
Joana Monteiro

1# Taça de Portugal XCO - Vila Franca (Viana do Castelo)

Ontem foi abertura da Taça de Portugal de XCO, em Vila Franca. Apesar de ter corrido já num Regional, foi ontem que começou definitivamente a minha época de cross country.

Durante a semana, surgiu a oportunidade e fui reconhecer a pista, o primeiro impacto foi bom e consegui adaptar-me bem. `
A maior dificuldade iria ser fazer um bom lugar, devido a algumas atletas estrangeiras que estavam presentes, mas é preciso acreditar e tem de ser até ao fim :)

Partida para 5 voltas... consegui aguentar bem as duas primeiras perto da frente da corrida onde andei durante algum tempo a lutar pelo terceiro posto, já perto do final acabo por ter uma quebra e caio para a quinta posição, onde tento na última volta dar tudo para recuperar o quarto mas sem sucesso, os 11 segundos foram mais fortes que eu. Termino em 5º lugar em Elites, e 1º em Sub23.

Foto: UVP-FPC

Foto: UVP-FPC

Obrigada a todas as pessoas que ao longo da pista, me apoiavam, são fantásticos.

No próximo fim de semana a viagem é até Marrazes (Leiria) onde mais uma vez estará um pelotão feminino poderoso, por isso promete!

Obrigada a todos os que me apoiam,

Obrigada a todos pelo vosso apoio,
Raiz da Aventura (www.raizdaaventura.pt)
Look (www.lookcycle.com)
Sapim (www.sapim.be)
Essax (www.sapi.be)
KMC Chain (www.kmcchain.eu)
NewRace (www.newrace.eu)
Medilast (www.medilast-sport.com)
Rollei (www.rollei.com)
Odi Grips (www.odigrips.com)
NorthWave (www.northwave.com)
Bontrager (www.bontrager.com)
Bicimax (www.bicimax.pt)
Polar (www.polar.com)
Clínica Nutrição Dr. Tiago Almeida (www.clinicanutricao.com)
Nutrimania (www.nutrimania.pt)
Focus (www.focus-bikes.com)
Velofit System (www.velofitsystem.com)
Naut
Mucky Nutz (www.muckynutz.com)
RWD (www.rwdbrakes.com)
Maxxis (www.maxxis.com.es)
FisioFerrão (www.fisioferrao.pt)
Biciadus Bike Store
Oxycedet (http://www.oxycedet.com)
#ASCFocusTeam

Beijinhos,
Joana Monteiro