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quarta-feira, 13 de julho de 2016

Taça do Mundo MTB Lenzerheide (Suiça)

Bem, num espaço de uma semana as emoções andam ao rubro… Depois de uma boa corrida no mundial, as competições importantes continuaram!

O destino era Lenzerheide, para mais uma Taça do Mundo XCO, o percurso estava igual ao ano passado, e a hora da corrida também, 16h30, hora que não me agrada, é tanto tempo “à espera” que demora a passar, para não falar na ansiedade e o nervosismo que são maiores.

Após ter trabalhado intensamente no mês de Junho, os resultados tem aparecido, e fui com o objectivo de fazer top25 nesta corrida.

Fiz um bom arranque, e consegui manter-me entre as 15-20 primeiras, mas um furo a meio do startloop atira-me para o 30º lugar, felizmente a troca da roda foi rápida e fui logo atrás do prejuízo e ao longo das 5 voltas, fui sempre a recuperar lugares, nos metros finais a luta era pelo 19º lugar, e consegui… é meu!

O trabalho está no corpo, e nas corridas isso tem-se reflectido, mas ainda há muito a melhorar por isso toca a continuar :D

Próxima competição, Campeonato Nacional XCO no Jamor, dia 24 Julho. Apareçam

Obrigada a todos pelo apoio
Raiz da Aventura (www.raizdaaventura.pt)
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Sapim (www.sapim.be)
Essax (www.sapi.be)
KMC Chain (www.kmcchain.eu)
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Polar (www.polar.com)
Clínica Nutrição Dr. Tiago Almeida (www.clinicanutricao.com)
Nutrimania (www.nutrimania.pt)
Focus (www.focus-bikes.com)
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Mucky Nutz (www.muckynutz.com)
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terça-feira, 5 de julho de 2016

Campeonato Mundo MTB 2016 - Nové Město na Moravě

Foi o meu segundo ano, neste fantástico palco na República Checa. Fantástico pelo público, fantástico pelo percurso, e fantástico porque aqui eu sinto-me sempre forte!

Apesar de em Nove Mesto haver sempre uma enorme multidão em todas as corridas desde juniores a Elites, este ano a multidão dobrou ou até mesmo triplicou.. Sem saber qual a razão, este ano a minha corrida foi no domingo de manhã, a única corrida que antecedeu a corrida rainha, e por consequência disso durante a minha corrida o apoio já era enorme, e mesmo sem ser atleta checa, sentia-me “da casa”.. é uma loucura fantástica.

Para além de todo este alvoroço, este é dos percursos que mais gosto. É duro, é técnico, é desafiante e isso conquista-me.. No primeiro treino o terreno estava seco, algo estranho naquela floresta, e deu para andar mais rápido na pista, e ganhar confiança. Mais perto da minha corrida, a chuva apareceu e aí sim o percurso tornou-se mais escorregadio, fiquei animada, preciso de ir ao limite fisicamente e tecnicamente pois só assim consigo evoluir.

Hora da corrida, e as sensações anteriores eram óptimas, estava bem-disposta, e tudo indicava que as coisas iam correr bem.

Tive um arranque forte, muito perto da frente da corrida, e no final do startloop seguia na 31º posição com um grupo bem próximo, foquei-me em dar sempre o melhor em todas as voltas, não cometer erros e ir recuperando lugares .. termino assim na 27º posição.

Foto: Veloart

Tempos por volta

Estou muito contente, e motivada para já no próximo domingo, voltar a melhorar o meu lugar na Taça do Mundo em Lenzerheide.

Obrigada a todos pelo apoio
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segunda-feira, 27 de junho de 2016

Antes do Superprestigio MTB em Estella, STOP em Melgaço!

A preparação para breves competições importantes está ao rubro.. tenho trabalhado muito e espero que este trabalho todo se transforme em bons resultados!

Depois de eu e o Mário aceitarmos o apoio com a Melsport – Melgaço, Desporto e Lazer, optamos por realizar um mini estágio no Centro de Estágios de Melgaço, e de seguida rumar para Estella - Espanha para uma corrida C2.

No dia-a-dia, para além do treino em bicicleta, o trabalho de ginásio, a corrida, e SPA completam toda a preparação para as minhas competições e o Centro de Estágios está devidamente equipado para tal. Além disso, em Melgaço e nas proximidades existem boas montanhas para treinos bem duros, tanto em estrada como em BTT, e num futuro próximo, para os amantes da modalidade existirá um Centro de BTT com uma variedade de trilhos para todos os gostos, faltam só uns pequenos "retoques"...

Nestes dias do mini estágio, estivemos hospedados no Hotel Monte Prado & SPA, hotel este que nos permite estar completamente concentrados devido a toda a calma que a natureza transmite e para não falar que fomos muito bem recebidos por todos os funcionários, incluindo o cozinheiro (mesmo não o tendo conhecido) brindou-nos com uns excelentes pratos ahahah :D

Vejam a Reportagem #altominhotv !

Sexta feira.. destino Estella- Navarra (Espanha)!

Há dois anos, estive presente em Estella também numa das corridas do Superprestigio, e este ano, em conjunto com a minha equipa, e treinador, decidi incorporar a última corrida do troféu nesta minha preparação, visto que era uma pista bastante exigente, e que as atletas são de bom nível fazia sentido testar-me.

Sábado o meu corpo já anunciava o cansaço, mas ainda assim achei que domingo era possível vencer!

Arranquei bem, aguentei a primeira volta na frente da corrida com mais uma atleta, mas na segunda volta passo muito mal, e caio na classificação. Quando as minhas pernas começam a ter força novamente já é tarde, e apenas consigo recuperar uma posição, terminando assim na última posição do pódio na categoria de Elites Femininas, vencendo a categoria de Sub23 Femininas.

Não era o que desejava, mas as minhas pernas não me deixaram fazer melhor…

Beijinhos,

Joana Monteiro

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